•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
7,3 km
schedule
Čas
00:47:26
landscape
Nastúpané
223 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,2 km/h | 19,1 km/h |
| Výkon | 190 W | 294 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 506 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Stretch&mobilita
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:56
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:29
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
12,4 km
schedule
01:33:55
landscape
419 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
17:06
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 204 W | 146 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
figaro ahoj hore/dole
figaro ahoj hore/dole
open_in_new
4,04 km 0 %
|
27:28
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 191 W | 146 bpm |
27:28
8,8 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
06:25
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 208 W | 145 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:44
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 198 W | 146 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
04:32
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 196 W | 148 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
08:42
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 169 W | 144 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
05:17
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 167 W | 144 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:57
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 177 W | 147 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre